6 Manfaat Daun Murbei yang Jarang Orang Tahu

daun murbei sebagai pengobatan alami untuk berbagai kondisi berikut 6 khasiat Daun Murbei yang Jarang orang ketahui
6 Manfaat Daun Murbei yang Jarang Orang Tahu

6 Manfaat Daun Murbei yang Jarang Orang Tahu

Daun murbei sebagai pengobatan alami berbagai kondisi, berikut 6 manfaat daun murbei yang jarang diketahui orang

Murbei (Morus) termasuk dalam famili tumbuhan Moraceae dan mencakup beberapa spesies, seperti murbei hitam (M. nigra), murbei merah (M. rubra), dan murbei putih (M. alba). Tanaman ini diketahui berasal dari China, dan telah dibudidayakan di banyak daerah, termasuk Amerika Serikat, Eropa, Asia, dan Afrika. Pohon murbei menghasilkan buah beraroma yang mengandung konsentrasi vitamin, mineral, dan senyawa tanaman yang kuat.


Namun tidak hanya buahnya saja, daun murbei juga sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional yaitu sebagai obat alami untuk berbagai kondisi. Daunnya dikenal sangat bergizi, sarat dengan senyawa tanaman yang kuat seperti antioksidan polifenol, serta vitamin C, seng, kalsium, besi, kalium, fosfor, dan magnesium. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari daun murbei:

1. Menurunkan gula darah dan insulin
Dilansir dari Healthline, daun murbei menyediakan senyawa yang bisa membantu melawan diabetes, di antaranya 1-deoxynojirimycin (DNJ) yang mencegah penyerapan karbohidrat di usus. Secara khusus, daun murbei dapat menurunkan kadar gula darah dan insulin (hormon yang mengatur kadar gula darah) yang tinggi. Dalam sebuah penelitian, 37 orang dewasa menelan maltodekstrin, yang dengan cepat meningkatkan kadar gula darah, kemudian diberi ekstrak daun murbei yang mengandung 5 persen DNJ. Mereka yang mengonsumsi 250 atau 500 miligram ekstrak daun murbei mengalami peningkatan kadar gula darah dan insulin yang jauh lebih rendah daripada kelompok plasebo.


2. Meningkatkan kesehatan jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun murbei dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Ekstraknya juga bisa mengurangi peradangan dan mencegah aterosklerosis, yaitu penumpukan plak di arteri yang bisa memicu penyakit jantung. Dalam sebuah penelitian yang memberi 23 orang dengan kolesterol tinggi 280 miligram suplemen daun murbei 3 kali sehari. Setelah 12 minggu, kolesterol LDL (jahat) mereka turun 5,6 persen, sedangkan kolesterol HDL (baik) mereka meningkat 19,7 persen. Studi lain mencatat bahwa 10 orang dengan trigliserida tinggi yang mengonsumsi suplemen daun murbei yang mengandung 36 iligram DNJ setiap hari mengurangi kadar penanda ini rata-rata 50 mg/dL.


3. Mengurangi peradangan
Manfaat daun murbei selanjutnya adalah dapat mengurangi peradangan. Ini karena mengandung banyak senyawa antiinflamasi, termasuk flavonoid antioksidan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun murbei dapat memerangi peradangan dan stres oksidatif, yang keduanya terkait dengan penyakit kronis. Sebuah studi tabung reaksi pada sel darah putih manusia juga mengungkapkan bahwa ekstrak daun murbei dan tehnya mengurangi protein peradangan dan juga secara signifikan mengurangi kerusakan DNA yang disebabkan oleh stres oksidatif.


4. Mendukung kesehatan umum
Dilansir dari All Things Health, penggunaan daun murbei bermanfaat untuk menyejukkan paru-paru dan panas dalam. Daunnya memiliki efek mendinginkan yang dapat membantu mengusir angin panas dan melembapkan batuk paru-paru kering dan mata kering akibat jantung panas. Namun, orang dengan paru-paru, limpa, atau perut yang dingin dan lemah harus menghindari ramuan tersebut. Anda juga harus menghindari daun murbei jika sedang hamil, menyusui atau menjalani operasi dalam 14 hari.


5. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat kesehatan menggunakan ekstrak daun murbei juga terdapat dalam produk perawatan kulit alami. Ini dikaitkan dengan aktivitas anti-tirosinase dari ramuan tersebut, yang efektif dalam mencerahkan warna kulit dan membuat kulit bercahaya. Daun murbei juga dapat bermanfaat bagi Anda yang mengalami jerawat atau kulit berjerawat. Anda bisa mengkonsumsinya dalam bentuk bubuk enzim untuk mendukung kesehatan mikrobioma. Ini memberi Anda sistem pencernaan yang sehat dan kulit yang bagus.


6. Mendukung kesehatan otak
beta-amyloid adalah protein yang dapat berkumpul di antara neuron dan memicu timbulnya penyakit Alzheimer. Penggunaan daun murbei dapat membantu meringankan perkembangan kondisi tersebut. Ini berkat senyawa seperti kaempferol -3-O-glukosida, dan kaempferol -3-O-(6-malonil) glukosida, yang membatasi pembentukan protein ini di otak. Ekstrak metanol daun murbei, memiliki efek anti-dopaminergik yang membantu menjauhkan beberapa gangguan psikologis. Oxyresveratrol (penghambat tirosinase) juga terdapat dalam ekstrak daun murbei. Ini dapat bertindak sebagai komponen pelindung saraf dan memiliki efek
Tags: Kesehatan
LihatTutupKomentar